おはようございます！
新道東よこい鍼灸整骨院です。
自粛要請まだまだ続いておりますが、
最近は天気の良い日も増えて暖かくなってきましたね。
自粛で家に引きこもるとどうしても
運動不足になりがちです。
天気の良い日は気分転換も兼ねて
お散歩するというのもひとつの手ですよ♪
紫外線はしみの原因になったりと嫌われがちですが
骨を丈夫にしてくれたりもします！
軽めの運動は自律神経も整えてくれたりと
いろいろ良い効果もありますので
3密は避けつつ楽しみましょうね♪
どうしても外に出たくない！という方は
家で軽くストレッチしてみたりもお勧めですよ！
痛みが出てしまった！という方は
早めに施術受けに来てくださいね！
当院は変わらず、消毒等行っております！
